Jerawat bukan masalah terbatas pada masa remaja; Faktanya, lebih dari enam puluh persen populasi bermasalah dengan komedo dan jerawat jauh melampaui usia remaja. Jika jerawat adalah masalah Anda, ceria. Meskipun tidak ada obat jerawat, dengan perawatan jerawat yang andal, termasuk terapi internal dan eksternal, Anda dapat terus melakukan wabah, mengurangi kemungkinan jaringan parut, dan mengurangi tampilan berminyak dan mengkilap. Saatnya untuk merasa nyaman dengan dirimu lagi.
Penyebab Jerawat
Jerawat belum pernah dipahami sepenuhnya, namun ketidakseimbangan hormon dan faktor keturunan tentu merupakan faktor utama, dan jerawat dapat diperparah oleh stres dan pilihan gaya hidup. Katalis utama tampaknya kelenjar sebaceous yang terlalu aktif yang mengeluarkan terlalu banyak sebum, pelumas membantu mempertahankan kelembaban dan kemudian menjadi terlalu banyak hal yang baik. Minyak menyumbat pori-pori kulit yang menyebabkan jerawat, kebanyakan di wajah jika jerawat dewasa, dan pada wajah dan kadang-kadang di punggung, dada, dan lengan atas di tahun-tahun remaja. Kulit berminyak, jerawat, komedo, pori membesar, dan kemerahan adalah gejala jerawat, dan ini dapat diperburuk dengan diet, kehamilan, pil KB, kosmetik, dan kelembaban.
Jerawat tidak menjadi bingung dengan rosacea, kondisi kulit wajah lain yang biasanya menyerang di tahun-tahun pertengahan dan menyebabkan kulit merah bercak dan benjolan kecil, tapi jarang whiteheads atau komedo.
Diet Anda Mempengaruhi Kulit Anda
Tidak ada bukti ilmiah bahwa makanan tertentu, seperti coklat atau cola, dapat menyebabkan jerawat, tapi jika ada sesuatu yang tampaknya berperan sebagai pemicu bagi Anda, hindari apa pun itu. Pilih diet sehat dan seimbang yang tinggi serat dan tinggi seng, yang berarti kerang, kacang-kacangan, kuning telur, dan biji-bijian; dan makanan mentah alami yang kaya asam oksalat, seperti kacang almond, kacang mete, dan bit. Seluruh jajaran vitamin B akan membantu menjaga kulit Anda tetap bersih, dan terlalu sedikit vitamin B2 yang benar-benar dapat menyebabkan kulit berminyak. Vitamin B ditemukan pada kuman gandum, ragi Brewer, daging organ, kacang-kacangan, dan kacang-kacangan. Ingat bahwa salah satu fungsi kulit adalah menghilangkan racun melalui keringat. Ini berarti Anda harus minum banyak air untuk mengeluarkan sebagian besar racun melalui ginjal dan hati dan menjaga sistem Anda tetap bersih. Air juga diperlukan untuk menjaga agar kulit tetap terhidrasi.
Suplemen Bisa Membantu Pengendalian Jerawat
Makanan yang tumbuh di tanah yang kekurangan gizi akan kekurangan nutrisi yang cukup untuk mengoptimalkan kesehatan dan kesehatan kulit, dan masuk akal untuk menambahkan satu atau lebih suplemen ke dalam makanan Anda. Suplemen juga berguna jika Anda mengonsumsi banyak makanan olahan dan sesekali merasakan dorongan untuk menyukai makanan cepat saji. Suplemen terbaik adalah multivitamin yang sesuai untuk usia dan jenis kelamin Anda, dan kemudian Anda dapat menambahkan seng dan mungkin vitamin B kompleks atau ragi Brewer untuk membantu memenuhi kebutuhan khusus Anda. Minyak evening primrose mengandung asam gamma-linolenat, asam lemak esensial yang diketahui bermanfaat bagi sel kulit, dan Anda mungkin merasa terbantu untuk menambahkan suplemen ini juga.
Perawatan Kulit Jerawat Dibutuhkan Harian
Setiap perawatan jerawat harus dimulai dengan prosedur akal sehat seperti membersihkan kulit dengan pembersih ringan dan air hangat. Hindari pembersih dan astringents yang keras, yang membuat kelenjar minyak lebih produktif. Zat antibakteri sangat cocok untuk menghilangkan kelebihan minyak di antara cleansing. Hindari meremas dan memetik yang bisa menular peradangan dan menyebabkan bekas jerawat, dan gunakan kompres panas lalu ekstraktor untuk menghilangkan blackhead jika diperlukan. Lotion antibakteri yang mengeringkan kulit, sabun ringan, sabun murni, dan krim obat berguna untuk merawat kulit berminyak dan berjerawat. Jika Anda memakai make up, pilihlah produk jerawat berbasis air daripada produk berbasis minyak. Hindari apapun yang membuat kulit Anda terasa kencang dan kering. Jika lapisan atas kulit telah dirawat dengan sangat kasar sehingga menjadi kering dan mengerut,
Pilihan Medis yang Baik Tersedia untuk Penderita Jerawat
Seorang dermatologis harus dikonsultasikan jika jerawat Anda parah, dan ini akan memberi Anda akses ke tretinoin (Retin-A cream) atau accutane untuk kasus akut, yang keduanya tersedia untuk penyembuhan. Anda juga bisa mendapatkan resep untuk berbagai antibiotik dalam bentuk pil, seperti tetrasiklin, serta salep dan krim antibiotik. Perawatan jerawat over-the-counter yang efektif mencakup salep dan krim topikal yang mengandung benzoyl peroxide, atau larutan lima persen dari minyak pohon teh, atau dimethylsulfoxide (DMSO). Blemishes bisa dikeringkan dengan berbagai macam produk jerawat yang mengandung asam salisilat, belerang, atau resorsinol.
Lebih Berguna Informasi dan Saran
Latihan ini bagus untuk kulit karena meningkatkan sirkulasi dan aliran darah, tapi saat berolahraga, hindari memakai kosmetik atau pelembab, yang menjaga keringat mengalir dengan bebas dan menyebabkan pori-pori menyumbat. Sweatbands juga menahan keringat dan minyak pada kulit dan tidak boleh digunakan.
Jauhkan rambut dari wajah Anda sehingga Anda tidak menambah masalah dengan minyak kulit kepala. Hindari penggunaan produk rambut yang berminyak atau berminyak karena alasan yang sama.
* Paparan sinar matahari yang terlalu lama atau sinar matahari bisa mengeringkan jerawat namun bisa mengakibatkan keseluruhan masalah baru, seperti kulit yang rusak, kulit kasar dan kanker kulit. Ada solusi yang lebih baik.
* Hati-hati menggunakan sauna dan pemandian uap karena dapat memperparah kondisi jerawat Anda. Anda tidak dapat berbuat banyak tentang panas dan kelembaban - versi alam dari sauna dan pemandian uap - namun menjaga kulit Anda bersih dan mengeluarkan minyak berlebih sering akan membantu mencegah jerawat.
Ingat bahwa stres membuat jerawat menjadi lebih buruk. Jangan biarkan gangguan emosi terjadi di bawah kulit Anda, jadi untuk berbicara. Cobalah teknik meditasi atau relaksasi untuk mencegah jerawat akibat stres. Kulit Anda bukan satu-satunya organ yang akan menguntungkan.
Perawatan jerawat sangat penting bagi penderita jerawat dan dapat membuat perbedaan besar dalam kehidupan orang-orang yang harus mengatasi masalah yang sangat nyata ini. Baik obat jerawat internal dan eksternal dapat ditemukan di Internet. Bandingkan harga dan merek, dan letakkan pesanan Anda dari kenyamanan rumah Anda. Produk biasanya dikirim pada hari yang sama dengan pesanan anda. Belanja dengan percaya diri secara online, dan lihat peningkatan penampilan Anda dalam beberapa hari.
Penyebab Jerawat
Jerawat belum pernah dipahami sepenuhnya, namun ketidakseimbangan hormon dan faktor keturunan tentu merupakan faktor utama, dan jerawat dapat diperparah oleh stres dan pilihan gaya hidup. Katalis utama tampaknya kelenjar sebaceous yang terlalu aktif yang mengeluarkan terlalu banyak sebum, pelumas membantu mempertahankan kelembaban dan kemudian menjadi terlalu banyak hal yang baik. Minyak menyumbat pori-pori kulit yang menyebabkan jerawat, kebanyakan di wajah jika jerawat dewasa, dan pada wajah dan kadang-kadang di punggung, dada, dan lengan atas di tahun-tahun remaja. Kulit berminyak, jerawat, komedo, pori membesar, dan kemerahan adalah gejala jerawat, dan ini dapat diperburuk dengan diet, kehamilan, pil KB, kosmetik, dan kelembaban.
Jerawat tidak menjadi bingung dengan rosacea, kondisi kulit wajah lain yang biasanya menyerang di tahun-tahun pertengahan dan menyebabkan kulit merah bercak dan benjolan kecil, tapi jarang whiteheads atau komedo.
Diet Anda Mempengaruhi Kulit Anda
Tidak ada bukti ilmiah bahwa makanan tertentu, seperti coklat atau cola, dapat menyebabkan jerawat, tapi jika ada sesuatu yang tampaknya berperan sebagai pemicu bagi Anda, hindari apa pun itu. Pilih diet sehat dan seimbang yang tinggi serat dan tinggi seng, yang berarti kerang, kacang-kacangan, kuning telur, dan biji-bijian; dan makanan mentah alami yang kaya asam oksalat, seperti kacang almond, kacang mete, dan bit. Seluruh jajaran vitamin B akan membantu menjaga kulit Anda tetap bersih, dan terlalu sedikit vitamin B2 yang benar-benar dapat menyebabkan kulit berminyak. Vitamin B ditemukan pada kuman gandum, ragi Brewer, daging organ, kacang-kacangan, dan kacang-kacangan. Ingat bahwa salah satu fungsi kulit adalah menghilangkan racun melalui keringat. Ini berarti Anda harus minum banyak air untuk mengeluarkan sebagian besar racun melalui ginjal dan hati dan menjaga sistem Anda tetap bersih. Air juga diperlukan untuk menjaga agar kulit tetap terhidrasi.
Suplemen Bisa Membantu Pengendalian Jerawat
Makanan yang tumbuh di tanah yang kekurangan gizi akan kekurangan nutrisi yang cukup untuk mengoptimalkan kesehatan dan kesehatan kulit, dan masuk akal untuk menambahkan satu atau lebih suplemen ke dalam makanan Anda. Suplemen juga berguna jika Anda mengonsumsi banyak makanan olahan dan sesekali merasakan dorongan untuk menyukai makanan cepat saji. Suplemen terbaik adalah multivitamin yang sesuai untuk usia dan jenis kelamin Anda, dan kemudian Anda dapat menambahkan seng dan mungkin vitamin B kompleks atau ragi Brewer untuk membantu memenuhi kebutuhan khusus Anda. Minyak evening primrose mengandung asam gamma-linolenat, asam lemak esensial yang diketahui bermanfaat bagi sel kulit, dan Anda mungkin merasa terbantu untuk menambahkan suplemen ini juga.
Perawatan Kulit Jerawat Dibutuhkan Harian
Setiap perawatan jerawat harus dimulai dengan prosedur akal sehat seperti membersihkan kulit dengan pembersih ringan dan air hangat. Hindari pembersih dan astringents yang keras, yang membuat kelenjar minyak lebih produktif. Zat antibakteri sangat cocok untuk menghilangkan kelebihan minyak di antara cleansing. Hindari meremas dan memetik yang bisa menular peradangan dan menyebabkan bekas jerawat, dan gunakan kompres panas lalu ekstraktor untuk menghilangkan blackhead jika diperlukan. Lotion antibakteri yang mengeringkan kulit, sabun ringan, sabun murni, dan krim obat berguna untuk merawat kulit berminyak dan berjerawat. Jika Anda memakai make up, pilihlah produk jerawat berbasis air daripada produk berbasis minyak. Hindari apapun yang membuat kulit Anda terasa kencang dan kering. Jika lapisan atas kulit telah dirawat dengan sangat kasar sehingga menjadi kering dan mengerut,
Pilihan Medis yang Baik Tersedia untuk Penderita Jerawat
Seorang dermatologis harus dikonsultasikan jika jerawat Anda parah, dan ini akan memberi Anda akses ke tretinoin (Retin-A cream) atau accutane untuk kasus akut, yang keduanya tersedia untuk penyembuhan. Anda juga bisa mendapatkan resep untuk berbagai antibiotik dalam bentuk pil, seperti tetrasiklin, serta salep dan krim antibiotik. Perawatan jerawat over-the-counter yang efektif mencakup salep dan krim topikal yang mengandung benzoyl peroxide, atau larutan lima persen dari minyak pohon teh, atau dimethylsulfoxide (DMSO). Blemishes bisa dikeringkan dengan berbagai macam produk jerawat yang mengandung asam salisilat, belerang, atau resorsinol.
Lebih Berguna Informasi dan Saran
Latihan ini bagus untuk kulit karena meningkatkan sirkulasi dan aliran darah, tapi saat berolahraga, hindari memakai kosmetik atau pelembab, yang menjaga keringat mengalir dengan bebas dan menyebabkan pori-pori menyumbat. Sweatbands juga menahan keringat dan minyak pada kulit dan tidak boleh digunakan.
Jauhkan rambut dari wajah Anda sehingga Anda tidak menambah masalah dengan minyak kulit kepala. Hindari penggunaan produk rambut yang berminyak atau berminyak karena alasan yang sama.
* Paparan sinar matahari yang terlalu lama atau sinar matahari bisa mengeringkan jerawat namun bisa mengakibatkan keseluruhan masalah baru, seperti kulit yang rusak, kulit kasar dan kanker kulit. Ada solusi yang lebih baik.
* Hati-hati menggunakan sauna dan pemandian uap karena dapat memperparah kondisi jerawat Anda. Anda tidak dapat berbuat banyak tentang panas dan kelembaban - versi alam dari sauna dan pemandian uap - namun menjaga kulit Anda bersih dan mengeluarkan minyak berlebih sering akan membantu mencegah jerawat.
Ingat bahwa stres membuat jerawat menjadi lebih buruk. Jangan biarkan gangguan emosi terjadi di bawah kulit Anda, jadi untuk berbicara. Cobalah teknik meditasi atau relaksasi untuk mencegah jerawat akibat stres. Kulit Anda bukan satu-satunya organ yang akan menguntungkan.
Perawatan jerawat sangat penting bagi penderita jerawat dan dapat membuat perbedaan besar dalam kehidupan orang-orang yang harus mengatasi masalah yang sangat nyata ini. Baik obat jerawat internal dan eksternal dapat ditemukan di Internet. Bandingkan harga dan merek, dan letakkan pesanan Anda dari kenyamanan rumah Anda. Produk biasanya dikirim pada hari yang sama dengan pesanan anda. Belanja dengan percaya diri secara online, dan lihat peningkatan penampilan Anda dalam beberapa hari.
0 Comment for "Kontrol Jerawat Anda Dengan Perawatan Jerawat Efektif"