Anda mungkin tidak tahu ini belum tapi produk limbah dan beracun membangun dalam sistem Anda adalah salah satu alasan utama mengapa Anda memiliki jerawat atau mengapa kulit pecah.
Anda lihat, tubuh Anda memiliki 4 saluran eliminasi... perut Anda, ginjal, paru-paru dan kulit Anda. Usus dan ginjal adalah saluran primer yang tubuh Anda mengusir produk limbah dan racun melalui.
Satu-satunya waktu bahwa tubuh Anda mengusir produk limbah melalui paru-paru dan kulit adalah ketika usus dan ginjal dipenuhi dengan produk limbah dan racun.
Ini dapat terjadi ketika Anda tidak minum cukup air.
Anda lihat, air merupakan maskapai penerbangan utama nutrisi keseluruh tubuh Anda dan sangat mungkin merupakan satu penyumbang paling penting penyembuhan dan mencegah jerawat suar-up.
Cukup minum air akan larut produk-produk limbah dalam sistem Anda sehingga dapat dengan mudah menghapus dan flush. Tanpa cukup air, ada tidak banyak untuk membubarkan produk limbah dan racun ini... menyebabkan ia membangun dalam sistem Anda dan menyebabkan tubuh untuk mengusir produk ini limbah dan racun melalui paru-paru dan kulit.
Dan ini dapat dan akan mengakibatkan jerawat pelarian.
Berapa banyak air harus Anda minum setiap hari untuk membubarkan produk limbah dan flush racun dari tubuh Anda?
Meskipun beberapa orang akan mengatakan Anda minum setidaknya 8 gelas air sehari dan beberapa akan mengatakan 3 liter sehari atau setengah berat badan Anda dalam ons per hari.
Saya katakan, Anda harus minum hanya cukup untuk melihat bahwa urin Anda sebagian besar jelas, yang mungkin jauh lebih daripada apa yang Anda minum sekarang.
Tapi saya tidak menyarankan Anda pergi ke laut karena minum terlalu banyak air juga akan flush elektrolit mineral keluar dari sistem Anda (yang tidak baik).
Jadi bagaimana Anda tahu berapa banyak air yang Anda harus minum setiap hari?
Tes!
Mulailah dengan minum 7 gelas air sehari selama 2 sampai 3 hari. Jika Anda melihat bahwa urin Anda jelas maka 7 gelas air sehari adalah apa yang Anda harus minum.
Tapi ingat, Anda tidak ingin pergi ke laut sehingga Anda mungkin ingin mencoba minum 6 gelas air sehari. Jika Anda melihat bahwa urin Anda jenis kuning 6 gelas air minum sehari maka Anda harus tetap berpegang pada 7 gelas air sehari. Jika tidak maka Anda harus tetap dengan 6 gelas air sehari.
Tetapi jika Anda menemukan bahwa 7 gelas air sehari ini tidak cukup. Maka Anda harus mencoba minum lebih gelas air sehari dan melihat hasilnya.
Apa yang Anda coba lakukan di sini adalah memastikan bahwa Anda minum cukup air setiap hari. Tidak terlalu banyak atau terlalu sedikit.
Satu hal penting yang harus Anda ketahui...
Anda hanya tidak bisa minum semua jenis air. Ada beberapa jenis air yang penuh dengan racun (seperti air keran). 2 jenis air saya sarankan Anda minum adalah air suling dan air murni. Air distilasi telah ada mineral, yang berarti jika Anda minum, itu akan terlarut setiap mineral non-organik yang tidak diinginkan dari sistem Anda.
Tapi karena air distilasi tidak mineral (itu adalah hanya mati air), Anda akan perlu untuk minum air murni untuk mengoksidasi sistem Anda. Namun, Anda perlu minum mereka secara terpisah dan minum pada perut kosong untuk itu menjadi efektif.
Sementara air saja tidak akan menghilangkan jerawat Anda akan sangat membantu kulit Anda tetap sehat dan yang akan menjadi satu porsi kue di memerangi jerawat.
Anda lihat, tubuh Anda memiliki 4 saluran eliminasi... perut Anda, ginjal, paru-paru dan kulit Anda. Usus dan ginjal adalah saluran primer yang tubuh Anda mengusir produk limbah dan racun melalui.
Satu-satunya waktu bahwa tubuh Anda mengusir produk limbah melalui paru-paru dan kulit adalah ketika usus dan ginjal dipenuhi dengan produk limbah dan racun.
Ini dapat terjadi ketika Anda tidak minum cukup air.
Anda lihat, air merupakan maskapai penerbangan utama nutrisi keseluruh tubuh Anda dan sangat mungkin merupakan satu penyumbang paling penting penyembuhan dan mencegah jerawat suar-up.
Cukup minum air akan larut produk-produk limbah dalam sistem Anda sehingga dapat dengan mudah menghapus dan flush. Tanpa cukup air, ada tidak banyak untuk membubarkan produk limbah dan racun ini... menyebabkan ia membangun dalam sistem Anda dan menyebabkan tubuh untuk mengusir produk ini limbah dan racun melalui paru-paru dan kulit.
Dan ini dapat dan akan mengakibatkan jerawat pelarian.
Berapa banyak air harus Anda minum setiap hari untuk membubarkan produk limbah dan flush racun dari tubuh Anda?
Meskipun beberapa orang akan mengatakan Anda minum setidaknya 8 gelas air sehari dan beberapa akan mengatakan 3 liter sehari atau setengah berat badan Anda dalam ons per hari.
Saya katakan, Anda harus minum hanya cukup untuk melihat bahwa urin Anda sebagian besar jelas, yang mungkin jauh lebih daripada apa yang Anda minum sekarang.
Tapi saya tidak menyarankan Anda pergi ke laut karena minum terlalu banyak air juga akan flush elektrolit mineral keluar dari sistem Anda (yang tidak baik).
Jadi bagaimana Anda tahu berapa banyak air yang Anda harus minum setiap hari?
Tes!
Mulailah dengan minum 7 gelas air sehari selama 2 sampai 3 hari. Jika Anda melihat bahwa urin Anda jelas maka 7 gelas air sehari adalah apa yang Anda harus minum.
Tapi ingat, Anda tidak ingin pergi ke laut sehingga Anda mungkin ingin mencoba minum 6 gelas air sehari. Jika Anda melihat bahwa urin Anda jenis kuning 6 gelas air minum sehari maka Anda harus tetap berpegang pada 7 gelas air sehari. Jika tidak maka Anda harus tetap dengan 6 gelas air sehari.
Tetapi jika Anda menemukan bahwa 7 gelas air sehari ini tidak cukup. Maka Anda harus mencoba minum lebih gelas air sehari dan melihat hasilnya.
Apa yang Anda coba lakukan di sini adalah memastikan bahwa Anda minum cukup air setiap hari. Tidak terlalu banyak atau terlalu sedikit.
Satu hal penting yang harus Anda ketahui...
Anda hanya tidak bisa minum semua jenis air. Ada beberapa jenis air yang penuh dengan racun (seperti air keran). 2 jenis air saya sarankan Anda minum adalah air suling dan air murni. Air distilasi telah ada mineral, yang berarti jika Anda minum, itu akan terlarut setiap mineral non-organik yang tidak diinginkan dari sistem Anda.
Tapi karena air distilasi tidak mineral (itu adalah hanya mati air), Anda akan perlu untuk minum air murni untuk mengoksidasi sistem Anda. Namun, Anda perlu minum mereka secara terpisah dan minum pada perut kosong untuk itu menjadi efektif.
Sementara air saja tidak akan menghilangkan jerawat Anda akan sangat membantu kulit Anda tetap sehat dan yang akan menjadi satu porsi kue di memerangi jerawat.
0 Comment for "Mengapa minum air cukup dapat membantu menjaga jerawat pergi"