Berurusan dengan jerawat bisa memalukan pada usia berapa pun. Untungnya, ada
beberapa hal yang dapat Anda lakukan sehari-hari untuk memastikan bahwa kulit Anda kurang
rentan terhadap flare up. Berikut adalah lima tips untuk mengambil kendali dari Anda
jerawat mulai hari ini.
1. latihan - menjaga bentuk dapat membantu melawan jerawat dengan melawan
negatif tingkat stres yang dapat datang dari harga-diri negatif dan
depresi. Namun, beberapa perlindungan perlu berada di tempat untuk menangkal off
jerawat yang dapat mengakibatkan dari rutinitas latihan Anda. Menonton apa yang Anda masukkan
pada tubuh Anda berkaitan dengan pakaian, peralatan olahraga, dan peralatan.
Sebagai contoh, ketat lycra dan pakaian latihan nilon mungkin terlihat
besar dalam film dan model majalah, tetapi jika Anda
rentan terhadap masalah jerawat, menghindari ini kain sintetis yang cenderung
untuk menjebak kelembaban tubuh dan panas dihasilkan dalam hiruk-pikuk bakteri.
Sebaliknya, memilih pakaian longgar yang terbuat dari katun atau campuran alami untuk
memungkinkan lebih banyak udara untuk kulit Anda.
Dan ketika Anda selesai dengan latihan, keluar dari pakaian basah
dari olahraga keringat atau air. Mandi dan berubah menjadi kering, bersih
pakaian. Dan menjaga peralatan olahraga dan peralatan bersih, terlalu. Kotor
tutup kepala, misalnya, dapat mengiritasi dahi daerah rawan jerawat
masalah. Jadi melemparkan Bando ke dalam mesin cuci setelah latihan
sesi.
2. kosmetik - untuk menghindari iritasi menyumbat pori-pori dan kulit yang
mirip dengan jerawat dan yang dapat berkontribusi terhadap jerawat, menggunakan produk-produk yang berlabel
noncomedogenic atau bebas minyak. Warna wajah berkilauan dapat berisi
mineral terkelupas disebut Mika yang dapat menyebabkan iritasi kulit dan menyumbat
pori-pori. Aditif lain dalam pewarna yang dapat menyebabkan reaksi yang serupa
adalah derivatif tar batubara, krim carmine dan berat di merona.
Lebih tindakan pencegahan termasuk menggunakan lip gloss yang mempromosikan
matte selesai bukan gloss tinggi untuk kurang penyumbatan pori; Catatan
lebih bersinar, kemudian comedogenic lebih banyak konten, dan lebih
dapat menyumbat pori-pori. Berhati-hatilah bahwa krim mata dapat berisi lebih berat
konsentrasi pelembab daripada biasa krim dan lotion,
artinya mereka memiliki potensi besar untuk menyumbat pori-pori di sekitar
daerah wajah.
3. diet - studi menunjukkan bahwa diet tidak memainkan peran yang baik
penyebab atau pengobatan jerawat. Namun, apa dianjurkan untuk jerawat
perawatan pencegahan adalah ini: apa yang terbaik untuk tubuh Anda terbaik untuk
kulit Anda, terutama karena kulit adalah organ terbesar dari Anda
tubuh. Jadi ingat menonton diet Anda dan mengkonsumsi vitamin yang sehat,
mineral dan suplemen lain. Ini akan membantu untuk mencegah dan membantu
menaklukkan jerawat pelarian.
4. kebersihan - rejimen kulit yang sehat harus mencakup tidak keras
menggosok atau berlebihan mencuci, karena hal ini dapat menyebabkan kulit mungkin
iritasi atau mungkin atas produksi minyak untuk menggantikan apa
dicuci off, menyumbat pori-pori dalam proses. Produk dengan lembut
pengelupasan kulit bahan adalah OK untuk menggunakan; yaitu tidak gatal kacang atau buah
potongan-potongan tempurung yang bisa merobek kulit. Dan melewatkan produk alkohol ketika
mungkin; ini dapat mengambil dari lapisan atas kulit dan menyebabkan
kelenjar Anda untuk produk minyak lebih, menyumbat pori-pori dalam proses.
Jika Anda melihat daerah-daerah yang bermasalah jerawat, tidak main-main dengan mereka. Ingat
yang ini sudah minggu dalam pembuatan, dan meremas atau memilih
noda dapat memaksa daerah yang terinfeksi untuk mundur kembali ke dalam, lebih lanjut
mengganggu daerah dan mungkin meninggalkan bekas luka. Jika perlu, mencari
bantuan dari dokter kulit untuk pengobatan alternatif.
5. mencukur - mencukur untuk kedua jenis kelamin adalah benar-benar cara terbaik
pengelupasan atau menghilangkan kulit mati untuk membantu dengan pencegahan dan
menyebarkan jerawat bukan meninggalkan sisa untuk menyumbat pori-pori. Dan
untuk beberapa kasus jerawat ringan sudah dalam proses, mencukur dapat membantu membersihkan
Whiteheads dan komedo dari wajah. Sebuah kata peringatan: untuk area
dengan infeksi atau aktivitas inflamasi yang tinggi (kemerahan, sensitif,
Buka jerawat, luka, dll), tidak bercukur. Atau setidaknya, menggunakan
krim cukur untuk kulit sensitif!
beberapa hal yang dapat Anda lakukan sehari-hari untuk memastikan bahwa kulit Anda kurang
rentan terhadap flare up. Berikut adalah lima tips untuk mengambil kendali dari Anda
jerawat mulai hari ini.
1. latihan - menjaga bentuk dapat membantu melawan jerawat dengan melawan
negatif tingkat stres yang dapat datang dari harga-diri negatif dan
depresi. Namun, beberapa perlindungan perlu berada di tempat untuk menangkal off
jerawat yang dapat mengakibatkan dari rutinitas latihan Anda. Menonton apa yang Anda masukkan
pada tubuh Anda berkaitan dengan pakaian, peralatan olahraga, dan peralatan.
Sebagai contoh, ketat lycra dan pakaian latihan nilon mungkin terlihat
besar dalam film dan model majalah, tetapi jika Anda
rentan terhadap masalah jerawat, menghindari ini kain sintetis yang cenderung
untuk menjebak kelembaban tubuh dan panas dihasilkan dalam hiruk-pikuk bakteri.
Sebaliknya, memilih pakaian longgar yang terbuat dari katun atau campuran alami untuk
memungkinkan lebih banyak udara untuk kulit Anda.
Dan ketika Anda selesai dengan latihan, keluar dari pakaian basah
dari olahraga keringat atau air. Mandi dan berubah menjadi kering, bersih
pakaian. Dan menjaga peralatan olahraga dan peralatan bersih, terlalu. Kotor
tutup kepala, misalnya, dapat mengiritasi dahi daerah rawan jerawat
masalah. Jadi melemparkan Bando ke dalam mesin cuci setelah latihan
sesi.
2. kosmetik - untuk menghindari iritasi menyumbat pori-pori dan kulit yang
mirip dengan jerawat dan yang dapat berkontribusi terhadap jerawat, menggunakan produk-produk yang berlabel
noncomedogenic atau bebas minyak. Warna wajah berkilauan dapat berisi
mineral terkelupas disebut Mika yang dapat menyebabkan iritasi kulit dan menyumbat
pori-pori. Aditif lain dalam pewarna yang dapat menyebabkan reaksi yang serupa
adalah derivatif tar batubara, krim carmine dan berat di merona.
Lebih tindakan pencegahan termasuk menggunakan lip gloss yang mempromosikan
matte selesai bukan gloss tinggi untuk kurang penyumbatan pori; Catatan
lebih bersinar, kemudian comedogenic lebih banyak konten, dan lebih
dapat menyumbat pori-pori. Berhati-hatilah bahwa krim mata dapat berisi lebih berat
konsentrasi pelembab daripada biasa krim dan lotion,
artinya mereka memiliki potensi besar untuk menyumbat pori-pori di sekitar
daerah wajah.
3. diet - studi menunjukkan bahwa diet tidak memainkan peran yang baik
penyebab atau pengobatan jerawat. Namun, apa dianjurkan untuk jerawat
perawatan pencegahan adalah ini: apa yang terbaik untuk tubuh Anda terbaik untuk
kulit Anda, terutama karena kulit adalah organ terbesar dari Anda
tubuh. Jadi ingat menonton diet Anda dan mengkonsumsi vitamin yang sehat,
mineral dan suplemen lain. Ini akan membantu untuk mencegah dan membantu
menaklukkan jerawat pelarian.
4. kebersihan - rejimen kulit yang sehat harus mencakup tidak keras
menggosok atau berlebihan mencuci, karena hal ini dapat menyebabkan kulit mungkin
iritasi atau mungkin atas produksi minyak untuk menggantikan apa
dicuci off, menyumbat pori-pori dalam proses. Produk dengan lembut
pengelupasan kulit bahan adalah OK untuk menggunakan; yaitu tidak gatal kacang atau buah
potongan-potongan tempurung yang bisa merobek kulit. Dan melewatkan produk alkohol ketika
mungkin; ini dapat mengambil dari lapisan atas kulit dan menyebabkan
kelenjar Anda untuk produk minyak lebih, menyumbat pori-pori dalam proses.
Jika Anda melihat daerah-daerah yang bermasalah jerawat, tidak main-main dengan mereka. Ingat
yang ini sudah minggu dalam pembuatan, dan meremas atau memilih
noda dapat memaksa daerah yang terinfeksi untuk mundur kembali ke dalam, lebih lanjut
mengganggu daerah dan mungkin meninggalkan bekas luka. Jika perlu, mencari
bantuan dari dokter kulit untuk pengobatan alternatif.
5. mencukur - mencukur untuk kedua jenis kelamin adalah benar-benar cara terbaik
pengelupasan atau menghilangkan kulit mati untuk membantu dengan pencegahan dan
menyebarkan jerawat bukan meninggalkan sisa untuk menyumbat pori-pori. Dan
untuk beberapa kasus jerawat ringan sudah dalam proses, mencukur dapat membantu membersihkan
Whiteheads dan komedo dari wajah. Sebuah kata peringatan: untuk area
dengan infeksi atau aktivitas inflamasi yang tinggi (kemerahan, sensitif,
Buka jerawat, luka, dll), tidak bercukur. Atau setidaknya, menggunakan
krim cukur untuk kulit sensitif!
0 Comment for "5 Tips Pengobatan jerawat yang dapat Anda gunakan hari"