Ada bukti yang berkembang yang menunjukkan bahwa konsumsi susu sapi justru bisa menyebabkan jerawat berjerawat. Ada banyak hormon, molekul bioaktif, dan zat lain yang ditemukan pada susu yang memiliki hubungan langsung dengan perkembangan jerawat pada manusia.
Salah satu zat tersebut adalah yodium. Bagi orang yang memiliki kulit berjerawat, yodium bisa menjadi masalah karena bisa merangsang pori memproduksi minyak yang menyebabkan jerawat. Studi dermatologis telah menunjukkan bahwa 1.000 mikrogram (atau 1 miligram) yodium per hari dapat memiliki efek penghasil jerawat.
11% sampel susu yang dikumpulkan dari lebih 150 ekor sapi perah di negara bagian Wisconsin ditemukan mengandung lebih dari 1.000 mikrogram yodium per liter susu. Yodium memasuki susu sapi melalui peralatan pemerah susu dan beberapa obat yang diberikan pada sapi yang memproduksi susu.
Hormon 5 alfa-dihidrotestosteron (DHT) adalah satu hormon yang dikenal sebagai penyebab langsung jerawat flare-up. DHT menyebabkan rangsangan sel pembuat minyak pada kulit manusia, yang bisa menyebabkan jerawat.
Sementara susu sapi tidak mengandung DHT, ia mengandung banyak hormon lain yang dipecah menjadi DHT. Faktanya, volume hormon ini sangat tinggi pada susu sapi hamil, yang terdiri dari 75% sampai 90% produk susu dan susu yang ditemukan di pendingin supermarket.
Banyak hormon yang ditemukan dalam susu yang diproduksi oleh sapi hamil juga dapat rusak untuk menciptakan androgen, hormon yang menyebabkan peningkatan produksi sebum, bahan lilin yang disekresikan oleh kelenjar sebaceous. Sebum diketahui menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat berjerawat.
Selain hormon yang ditemukan pada susu sapi, lemak, gula, dan protein hewani yang ditemukan dalam susu juga dapat memperparah jerawat.
Penelitian telah menunjukkan bahwa banyak makanan yang umumnya dianggap terkait dengan jerawat, seperti kentang goreng berminyak, pizza berminyak, atau coklat manis, sebenarnya tidak terkait dengan jerawat sama sekali. Sebagai gantinya, susu dan produk susu lebih cenderung menyebabkan jerawat berjerawat terus-menerus.
Susu utuh, susu rendah lemak, dan susu skim, semuanya sama potensial untuk menyebabkan jerawat saat dikonsumsi. Mereka yang menderita jerawat juga harus waspada terhadap produk susu berbasis susu seperti keju cottage dan keju krim. Produk susu juga sering mengandung kadar lemak mentega dan susu yang tinggi, yang keduanya harus dihindari oleh mereka yang sering berjerawat.
Banyak dermatologists menyarankan pasien mereka untuk menghilangkan semua susu dan produk susu dari makanan mereka dalam upaya meminimalkan munculnya jerawat. Pasien yang memilih untuk mengadopsi metode pengendalian jerawat ini, bagaimanapun, harus sadar bahwa diet susu dan bebas susu mereka memiliki jumlah kalsium yang sesuai. Orang-orang ini mungkin mempertimbangkan untuk mengkonsumsi suplemen kalsium harian, dan harus berbicara dengan dokter mereka tentang bagaimana lagi mereka bisa mengimbangi penghilangan susu dan produk susu dari makanan mereka.
Sebuah studi dermatologis klinis yang dilakukan selama 10 tahun menyimpulkan bahwa susu berkontribusi secara signifikan terhadap masalah jerawat dengan persentase yang besar dari 1.088 remaja yang ikut serta dalam penelitian ini. Studi ini juga menunjukkan perbaikan yang mencolok pada jerawat remaja karena mereka mengendalikan konsumsi susu dan produk susu mereka.
Salah satu zat tersebut adalah yodium. Bagi orang yang memiliki kulit berjerawat, yodium bisa menjadi masalah karena bisa merangsang pori memproduksi minyak yang menyebabkan jerawat. Studi dermatologis telah menunjukkan bahwa 1.000 mikrogram (atau 1 miligram) yodium per hari dapat memiliki efek penghasil jerawat.
11% sampel susu yang dikumpulkan dari lebih 150 ekor sapi perah di negara bagian Wisconsin ditemukan mengandung lebih dari 1.000 mikrogram yodium per liter susu. Yodium memasuki susu sapi melalui peralatan pemerah susu dan beberapa obat yang diberikan pada sapi yang memproduksi susu.
Hormon 5 alfa-dihidrotestosteron (DHT) adalah satu hormon yang dikenal sebagai penyebab langsung jerawat flare-up. DHT menyebabkan rangsangan sel pembuat minyak pada kulit manusia, yang bisa menyebabkan jerawat.
Sementara susu sapi tidak mengandung DHT, ia mengandung banyak hormon lain yang dipecah menjadi DHT. Faktanya, volume hormon ini sangat tinggi pada susu sapi hamil, yang terdiri dari 75% sampai 90% produk susu dan susu yang ditemukan di pendingin supermarket.
Banyak hormon yang ditemukan dalam susu yang diproduksi oleh sapi hamil juga dapat rusak untuk menciptakan androgen, hormon yang menyebabkan peningkatan produksi sebum, bahan lilin yang disekresikan oleh kelenjar sebaceous. Sebum diketahui menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat berjerawat.
Selain hormon yang ditemukan pada susu sapi, lemak, gula, dan protein hewani yang ditemukan dalam susu juga dapat memperparah jerawat.
Penelitian telah menunjukkan bahwa banyak makanan yang umumnya dianggap terkait dengan jerawat, seperti kentang goreng berminyak, pizza berminyak, atau coklat manis, sebenarnya tidak terkait dengan jerawat sama sekali. Sebagai gantinya, susu dan produk susu lebih cenderung menyebabkan jerawat berjerawat terus-menerus.
Susu utuh, susu rendah lemak, dan susu skim, semuanya sama potensial untuk menyebabkan jerawat saat dikonsumsi. Mereka yang menderita jerawat juga harus waspada terhadap produk susu berbasis susu seperti keju cottage dan keju krim. Produk susu juga sering mengandung kadar lemak mentega dan susu yang tinggi, yang keduanya harus dihindari oleh mereka yang sering berjerawat.
Banyak dermatologists menyarankan pasien mereka untuk menghilangkan semua susu dan produk susu dari makanan mereka dalam upaya meminimalkan munculnya jerawat. Pasien yang memilih untuk mengadopsi metode pengendalian jerawat ini, bagaimanapun, harus sadar bahwa diet susu dan bebas susu mereka memiliki jumlah kalsium yang sesuai. Orang-orang ini mungkin mempertimbangkan untuk mengkonsumsi suplemen kalsium harian, dan harus berbicara dengan dokter mereka tentang bagaimana lagi mereka bisa mengimbangi penghilangan susu dan produk susu dari makanan mereka.
Sebuah studi dermatologis klinis yang dilakukan selama 10 tahun menyimpulkan bahwa susu berkontribusi secara signifikan terhadap masalah jerawat dengan persentase yang besar dari 1.088 remaja yang ikut serta dalam penelitian ini. Studi ini juga menunjukkan perbaikan yang mencolok pada jerawat remaja karena mereka mengendalikan konsumsi susu dan produk susu mereka.
0 Comment for "Sapi Juice dan Jerawat"